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非外科的医療処置は、外科手術を必要としない疾患やけがなどの問題を診断、測定、監視、または治療するために使用されます。それらは一般的に侵襲性が高くなく、切断を含みません。非外科的処置は、医師、一般開業医（GP）、診断医、看護師などの医療専門家によって実行されます。

病院に行っても外来に行っても、医療処置の最中および後に何を期待するかを知っておくと、準備に役立ちます。すべての医療処置には、利点、リスク、および起こり得る副作用があります。推奨される手順の詳細については、常に医師に確認してください。疑問がある場合は、別の医師にセカンドオピニオンを求めてください。


さまざまな種類の非外科的医療処置

非外科的処置は、5つの大きなクラスに分類できます。

身体検査（プロペデウティック手順）
テスト、X線、スキャン（診断手順）
薬、理学療法および放射線療法（治療手順）を含む、けが、病気または機能不全の影響を修復するための治療
人の身体機能を改善、維持、または回復するための関連健康療法（リハビリ手順）
審美的な理由から人の外観を改善する美容処置。


身体検査



一般に身体診察と呼ばれるプロペダウティック手順は、人の健康と幸福の一般的な感覚を得るために医師が使用する基本的な実践的な方法です。いくつかの例は次のとおりです。
人を見て自分の姿を確認する
人の体の領域（触診）に触れて、痛み、圧痛、腫れ、腫瘤、しこりなどの異常がないか確認する
人の体の領域（打楽器）を軽くたたいて、体腔内の空気や液体の有無を確認する
聴診器（聴診）で心臓、肺、腹部臓器などの体内音を聞く
体温や血圧などの人のバイタルサインに注意してください。


テスト、X線、スキャン

診断手順とは、医師が個人の医学的問題の診断に役立つ、または問題の重症度を測定するために使用するテストです。診断手順の結果は、医師または他の医療専門家が最良の治療方針を計画するのにも役立ちます。

多くの診断手順が利用可能です。いくつかの例は次のとおりです。
体液検査 –血液検査や尿検査など
非侵襲的スキャン – X線検査、磁気共鳴画像（MRI）、超音波、コンピュータ断層撮影（CT）など
エレクトログラフ–体内の電気的活動を測定することによって作成されたグラフ。例には、心電図またはECG（心臓）および脳波またはEEG（脳）が含まれます
血管造影 – 血管をより明確に定義するための造影剤の注入を含む特殊なX線の一種。例には、冠動脈（心臓）血管造影、脳（脳）血管造影、肺（肺）血管造影が含まれます。
内視鏡検査 –細いチューブ（内視鏡）が体内に挿入されるため、医師は目視検査を行うことができます。内視鏡手順の例には、結腸鏡検査（腸）、胃内視鏡検査（胃）、膀胱鏡検査（膀胱）、気管支鏡検査（肺の気道）および腹腔鏡検査（腹部）が含まれます。
手術は診断ツールとしても使用できます。たとえば、開腹術と呼ばれる手術では、腹腔を開いて臓器の病気や損傷を調べます。


セラピー

治療法とは、医師や他の医療専門家が、人の機能を助け、改善し、治し、回復するために使用する治療法です。これは、けが、病気、または先天性機能不全（先天性欠損症）の影響を修復するためのものである場合があります。非外科的治療手順は、一般的に外科的選択肢よりも侵襲性が低いです。

以下を含む幅広い治療法が利用可能です。
薬
理学療法
放射線療法。
非外科的処置が特定の状態または損傷に適切または効果的な治療を提供できない場合は、外科手術を検討する必要があります。


リハビリ手順



リハビリ手順は、人の身体機能を改善、維持、または回復するのに役立つ治療法です。それらはまた「同盟の健康」療法として知られています。リハビリテーションケアを提供する医療専門家の例は次のとおりです。
理学療法士
スピーチ病理学者
栄養士
作業療法士
視力喪失作業療法士。

化粧品の手順

非外科的美容手順では、治療手順と同じ手法の多くを使用しますが、目的は、審美的な理由から人の体裁を改善することです。人は、自分の体のイメージ、自尊心、心理的健康を改善するために、美容的治療（外科的または非外科的）を選択することができます。美容手順を進めることを決定する前に、利点、リスク、期待について医師と話し合うことが重要です。


テクニックには複数の目的があるかもしれません

いくつかの医療や技術は、複数の目的に使用できます。たとえば、内視鏡検査とは、体内に観察管（内視鏡と呼ばれる）を挿入することです。医師は内視鏡手順を使用して診断を下すことがあります。彼らは組織のサンプル（生検）を採取して、後で実験室で分析する場合があります。

他の場合には、内視鏡検査を使用して低侵襲手術を行います。たとえば、病変のある臓器（胆嚢など）を切除する場合があります。医師は内視鏡手術を使用して、同じ手術中に状態を診断および治療することができます。


サポートを受ける場所

あなたの医者
病院救急科
緊急時には、トリプルゼロ（000）に電話してください
ナースオンコールTel。1300 60 60 24 –専門家の健康情報およびアドバイス（24時間、7日間）
病院ソーシャルワーカー
ビクトリア州保健省Tel。1300 253 942
地域リハビリクリニック


覚えておくべきこと

非外科的手順は、病気やけがなどの問題を診断、測定、または治療するために使用されます。
すべての医療処置には、利点、リスク、および起こり得る副作用があります。
推奨される医療処置の詳細については、常に医師に確認してください。

安、落ち込み、または恥ずかしさを感じることがあります。しかし、覚えておいてください、あなたは一人ではありません。あなたとあなたが気になる人のために利用可能なサポートがあります。

誰かが薬物を使用しているかどうかはどうすればわかりますか？

その人が薬を使用していることにしばらく気付かないかもしれません。明確な方法はありませんが、いくつかの手がかりは次のとおりです。

(1)ヘロインの喫煙に使用された可能性のある焦げた箔
(2)麻薬を包むために使用された小さなラップ、紙、またはカード
(3)段ボールで作られたフィルター付き手巻きタバコ
(4)スプーンと注射器
(5)薬の保管に使用される小さな密閉可能なビニール袋
(6)パイプ、プラスチック製のボトル、またはピアスまたは改ざんされた飲み物の缶
(7)薬物は、次のような人の外観の変化を引き起こす可能性があります。

突然の体重減少または増加

(1)鼻づまりや鼻水
(2)小さな生徒
(3)赤く、ガラス状、または血走った目
(4)頻繁な鼻血
(5)揺れる
(6)不明瞭なスピーチ
(7)行動の変化は、誰かが薬物を使用している兆候である可能性もあります。これらには以下が含まれます。

撤退または非アクティブに見える
気分や行動の極端な変化
支出の増加または所有物の喪失
睡眠パターンの変化
個人的な身だしなみを心配しない
スポーツや趣味への興味を失う
責任を怠ります
動揺または落ち着きがないように見える
これらの手がかりの多くは、他のものによって引き起こされます。特にティーンエイジャーが感情的な変化を経験することは正常です。

仮定をするのではなく、その人に正直に話すことが重要です。あなたがあなたの事実を正しく得るならそれは助けになるでしょう。保健省は、さまざまな薬物とその影響に関する情報をウェブサイトで提供しています。

誰かが薬物を使用していることを知る

人々が薬物を使用する理由はいくつかあります。あなたが気にかけている誰かが薬物を使用している場合、彼らがなぜこれをしているのかを理解するのは非常に難しい場合があります。しかし、彼らは自分の行動に責任があり、薬物を使用するかどうかは彼らの決定です。彼らはまた、薬物の使用をやめるかどうかを決定する責任があります。

薬物を使用する人々の一部の家族は否定され、事実を信じることを拒否します。その他は、意図的にであろうとなかろうと、薬物に使用できるお金を提供することによって薬物の使用を奨励することになります。状況を制御または変更しようとする人もいれば、変更の希望を放棄する人もいます。

誰かが薬物を使用するとき、彼らの行動はしばしば彼らを気にする人々との葛藤につながります。薬物を使用している人は、特にあなたや他の家族が住んでいる家でそれが起こった場合、あなたが容認できないと思うことをするかもしれません。

介護者としてのあなたの助け



薬物乱用の問題を抱えているパートナー、家族、友人の世話をすると、孤独感や孤独を感じることができます。特にあなたと同じ経験をしていない場合、あなたの状況について他の人と話すのは難しいかもしれません。

薬物を使用する人々の家族や介護者を支援する地方および国の組織があります。多くの介護者は、おそらく地元の介護者支援グループで、同じ状況で他の人と話すことが役立つと感じています。

あるいは、オンラインフォーラムは、あなたの経験を共有する機会を提供することができます。ナショナルドラッグキャンペーンのウェブサイトにアクセスすると、情報、連絡先、またはカウンセリングサービスを見つけることができます。

気になる人のために

薬物の問題を抱えている人々のためのヘルプが利用可能です。ただし、友人や家族は準備ができたときにのみ助けを求めることを理解することが重要です。

これらのサービスとサポートにアクセスする主な方法は、医師と話すことです。または、気になる人が最寄りの薬物中毒サービスに連絡することもできます。

彼らを助ける方法

彼らが薬物の問題を抱えていることを知っていても、人々が変化することは難しい場合があります。我慢する必要があるかもしれません。相手が助けを求める準備ができていない場合でも、薬物使用が自分や周りの人に与える影響を最小限に抑えることで、相手をサポートできます。

まず、利用可能なサポートについて彼らに知らせることで、あなたは手助けできるかもしれません。彼らが薬物使用の助けを求めることを選択した場合、あなたが彼らが行うことを選択した変更を奨励しながら、彼らがどのように感じているかを理解することによって彼らをサポートすることができます。

多くの人にとって、薬物使用に対処するための行動を取ることはほんの始まりであり、彼らが行った変更を維持することは最も難しい部分かもしれません。薬物の使用を誘発する可能性のある状況を認識し、それを回避しようとすることが役立つ場合があります。気になる人が薬物使用に戻った場合は、地元のサポートサービスと連絡を取り合うなどして、助けを求めるように勧めることができます。

あなたが世話をする人があなたが提供するサポートにもかかわらず薬物を使い続けている場合、これは非常にイライラさせられ、士気を低下させる可能性があります。覚えておいてください、薬物を使用する決定はあなたの責任ではなく彼らの責任であり、あなたが介護者として自分自身のために助けを求めることを確認してください。

應對抑鬱症很困難。這是令人非常煩惱的事情，它對你的身體影響很大。抑鬱症會嚴重影響我們的行為和觀念。考慮到這一點，這裡有一些跡象表明你的抑鬱症狀正在加劇，當沮喪時，客觀地看待情況並確定情況的嚴重性以及如何需要幫助的能力幾乎感覺不到。抑鬱和焦慮改變了我們看待世界的方式。在別人身上，事物惡化的跡象通常比我們容易識別，而面對自己的心理健康這一現實從來都不是一件令人愉快的事情。

1.極度孤獨

我們每個人都會時不時感到孤獨，但是抑鬱會導致我們在情緒低落時如何孤立自己，從而使孤獨感長期存在。考慮到與任何人的親密接觸，無論是將來不可能發生的事情，還是總體上完全是陌生的概念，它也感到不可逆轉。這種孤獨的感覺表明你的抑鬱症已經發生了嚴重的轉變，這時候就應該積極治療。

2.離社交和與他人相處



儘管這看起來很矛盾，但即使在人與人之間時也會感到孤獨，這是嚴重沮喪的另一個跡象。與以前喜歡花時間的人一起閒逛的想法不再具有吸引力，並且你越是遠離社交和與他人相處，就會變得越孤立。當我們切斷自己的聯繫時，我們不再需要理由（即使是暫時地）假裝一切都好，而我們進一步陷入了沮喪。


3.自我護理是遙遠的記憶

用你在抽屜中找到的塑膠勺子直接從鍋裡吃普通的麵食？當精力因沮喪而消磨，而前景卻極度消極時，首先要避開的事情可能是個人自我保健，以及一些瑣碎的家務活。當有這種感覺時，從淋浴到洗衣服和洗碗的所有事情都可能會變成最後的想法。有時會發生在每個人身上，但如果這是經常發生的情況，則表明你的抑鬱情緒正在加重。不久之後，這種積累就似乎不可逾越了。

4.你不睡覺

當情緒下降時，你的正常睡眠的能力也會逐漸減弱。這不僅加劇了不良情緒和抑鬱發作，而且還變得自我延續，因為白天睡覺，晚上醒來很難受。正如睡眠基金會報告的那樣，這給我們的健康造成了損失，並成為一個更明顯的跡象，表明其他人正在變得越來越嚴重。

5.你一直在睡覺

另一方面，正如報導的那樣，有些人發現抑鬱情緒越來越低的患者只想睡覺。這會使執行日常任務變得更加困難，並且在社交互動中消耗精力會很快喪命。如果發現睡眠需求持續增加，那麼可能是時候尋求幫助了。

6.感到麻木

心理學研究表明，抑鬱症會給人帶來極大的消極情緒，但也會使你感到麻木。當涉及到以前喜歡做的事情以及以前喜歡和其他人一起玩的人時，尤其如此。許多人發現，他們曾經喜歡並且擅長的興趣愛好和活動不再對他們感興趣，而專心的能力使他們變得更加困難。對生活，對我們周圍的人以及對我們自己的冷漠，是抑鬱症加劇的症狀。

7.覺得自己像個負擔



這比你在經歷嚴重抑鬱時可以理解的有關你自己的任何事情都難。而且，如果你沒有做到這一點，那麼瞭解其他人為什麼會想在你身邊變得更加複雜。如果你感到沮喪的情緒使你感到疲憊，以至於給周圍的人帶來負擔，則表明你會進一步孤立自己，以減輕對他人的影響。但是，這表明你的心理健康狀況正在進一步惡化，你應該尋求幫助。

8.自我保護

在你僅想到自我傷害的地方和實際開始的時間之間的界限可能會模糊，而在沮喪時瞭解這種變化的嚴重性並不容易。但是，對於其他人來說，這是一個更容易識別的信號，正在遭受嚴重的心理健康問題。人們自殘的原因有很多，但是要意識到有更好的應對方法，這是情節的另一端。

9.考慮過自殺

就像自我傷害一樣，自殺從流浪思想變成生活中常規事物的點很難辨認。但是，當我們開始將其視為可行的選擇時，這無疑是一場火災危機點。感覺沒有其他方法可以應對，這是非常沉重的一種痛苦，還有其他嚴重的抑鬱症狀，如孤獨，感覺像負擔和無動於衷。

抑鬱是令人窒息的症狀。這些症狀與生活息息相關，很快就會感覺好像失去了控制，無法識別已經成為的人。識別情況惡化的跡像很重要，因為它可以讓你收回一些控制權。儘管在抑鬱症發作時感覺不可能，但伸出手會有所幫助。

大多數孩子偶爾會發脾氣或崩潰。如果他們感到沮喪，有時可能會猛烈抨擊，或者如果被要求做他們不想做的事情，他們可能會反抗。但是，當孩子反復做這些事情，或者很多時候不能控制自己的脾氣時，父母應該多加留意這個問題。

以下是情緒爆發應該引起你注意的一些跡象：

1.如果你的孩子發脾氣和爆發超過了他們預期的發展年齡（7或8歲）
2.如果他的行為對自己或他人構成危險
3.如果他的行為在學校造成嚴重麻煩，老師報告說他失控了
4.如果他的行為妨礙了他與其他孩子相處的能力，那麼他就被排除在比賽日期和生日聚會之外
5.如果他的發脾氣和反抗在家庭中引起很多衝突並破壞家庭生活
6.如果他因為感到無法控制自己的憤怒而沮喪，那會讓他對自己感到難過

瞭解孩子的憤怒

當孩子繼續有規律的情緒爆發時，通常是困擾的症狀。第一步是瞭解引發孩子行為的原因。有許多可能的潛在原因，包括：



1.多動症：許多多動症兒童，特別是那些有衝動和多動的兒童，難以控制自己的行為。他們可能很難遵守指示或從一項活動切換到另一項活動，這使他們顯得反抗和憤怒。兒童心理研究所說：“超過50％的多動症兒童也表現出反抗和情緒爆發。” 他們無法集中精力和完成任務也可能導致發脾氣，爭論和權力鬥爭。這不一定意味著他們已經被診斷出患有多動症-事實上，有嚴重侵略史的孩子有時會忽略多動症，因為有很多更大的問題。

2.焦慮：看上去生氣和挑釁的孩子經常患有嚴重且無法識別的焦慮。如果你的孩子患有焦慮症，尤其是將其隱藏起來，那麼他可能會很難應付導致困擾的情況，例如，當學校的要求給他施加壓力，使他無法應付時，他可能會大吃一驚。在引發焦慮的情況下，你孩子的“戰鬥或逃跑”本能可能會受到控制-他可能發脾氣或拒絕做一些事情來避免產生嚴重恐懼的根源。

3.創傷或忽視：學校裡的許多行為是家庭受到創傷，忽視或混亂的結果。“正在苦苦掙扎，在家中感到不安全的孩子們在學校中的表現可能會像恐怖分子一樣，表現出令人生畏的行為。” 最危險的是患有多動症的孩子，他們也曾遭受過創傷。

4.學習問題：當你的孩子在學校或家庭作業中反復表現時，很可能患有未被診斷的學習障礙。說他在數學方面有很多麻煩，而數學問題使他非常沮喪和煩躁。與其尋求幫助，他可能會撕裂作業或與另一個孩子開始做某事，以轉移對他實際問題的關注。

5.感官處理問題：一些孩子在處理從周圍世界獲得的感官資訊時遇到困難。如果你的孩子對刺激過於敏感或不敏感，則諸如“抓癢的”衣服，過多的光線或噪音之類的東西會使他感到不適，焦慮，分心或不知所措。這可能會導致崩潰，而對你或其他看護人而言卻毫無道理。

6.自閉症：自閉症譜系中的兒童通常也容易崩潰。如果你的孩子在光譜上，可能會變得僵硬-需要一致的常規以確保安全-任何意外的變化都可能使他失望。他可能有感覺上的問題，使他被刺激所淹沒，並短路成融化狀態，直到他精疲力盡。而且他可能缺乏表達他想要或需要的語言和溝通技巧。

你如何幫助“生氣”的孩子？

藥物不一定能解決挑釁行為或侵略行為。它可以減輕多動症，焦慮和其他疾病的症狀，並改善從事這些行為的條件。父母和孩子共同努力控制問題行為的行為方法是幫助解決這種情況的關鍵。



以下是家長培訓中教授的一些關鍵要素：

1.不要屈服。通過給孩子爆炸時想要的東西來抵制誘惑，以結束孩子的發脾氣。屈服只教他發脾氣。

2.保持冷靜和一致。當你控制自己的情緒時，你將處於一個更好的授課和跟進中，帶來更好，更一致的結果。無論是言語上還是身體上的攻擊，苛刻或憤怒的反應都會加劇孩子的攻擊性。通過保持鎮靜，你還可以模擬和教你的孩子想要看到的行為類型。

3.忽略負面行為，讚揚正面行為。忽略輕微的不當行為，因為即使是諸如譴責或告訴孩子停下腳步之類的消極注意，也會加劇他的行為。相反，對你要鼓勵的行為進行豪華的讚美。（不只是說“好工作”，而是說“冷靜下來的好工作。”）

我們大多數人都有足夠的經驗和知識來解決自己的問題。然而，即使在平時，我們的擔心和無根據的假設也會使我們的大腦迷惑。然後，在極端不確定和陌生問題的時候，我們陷入了無助感，被恐懼所害關於未來。恐懼的思想使我們的思想和行動陷於癱瘓。

除了每天都會轟炸我們的負面消息外，我們還擔心其他人會如何看待我們今天的選擇，以及將來我們的決策會產生什麼樣的影響。然後我們的大腦預見了最壞的情況。“假設”的永無止境的循環增加了採取行動的迷霧和猶豫。


一、幫助其他人穿越迷霧

告訴人們積極思考無濟於事。告訴他們如何思考和做什麼怨恨和內疚。你關閉他們的思維，而不是激發沉思。採用教練方式進行對話可能是幫助朋友，同事和家人更清楚地瞭解可能的解決方案和行動的最有用的方法。通過重播他們共用的關鍵詞和想法以及你注意到的情感，可以幫助他們解決不確定性，懷疑和恐懼的迷霧。成為他們的思想夥伴。希望他們會感到更加積極，並看到新的可能性。



指導可以幫助人們理解在腦海中盤旋的故事，並將其隱喻地擺在桌面上，以便他們可以看到有效的方法和無效的方法。用富有同情心的好奇心 -你渴望學習更多結合的溫暖和關懷-我們鼓勵其他客觀地評價他們的故事。你無需回答即可有所幫助。你將建立更牢固的關係當你幫助他們自己尋找答案時。當傾聽並尋求理解他們的想法時，他們會感到更加珍惜和關心。


二、如何採取輔導方式

首先總結他們的話，並解釋關鍵思想。注意語音和麵部手勢的語調變化，因此他們思考自己所說的話和最困擾他們的事實。說些類似的話，“所以你在告訴我……”“聽起來你認為沒有人會支持你的想法。真的嗎？”和“當你提到那件事時，你變得安靜，移開了視線。你能告訴我你在想什麼嗎？”弄清他們對當前狀況和對未來所做的假設是正確的。



你的反思將有助於發現他們的恐懼和疑慮，並揭示不符合他們需求的信念。當對問題進行反思時，你可以消除霧氣，讓他們清楚地看到真正的問題和所需的解決方案。

儘管接受培訓以使用輔導方法會有所幫助，但你無需進行正式培訓即可激發他人的思維。以下是三個技巧，可幫助通過恐懼和不確定性來指導朋友，家人和同事：

1.對話設定正確的期望。讓他們知道你不會給他們答案，但是想成為他們的思想伴侶，共同探討情況。有多種方法可以解決問題。他們的想法對於找到最佳的前進方向至關重要。

2.澄清對話的預期結果。確定他們最想擁有的與現在不同的東西。如果問題得到解決或已做出決定，他們希望實現什麼目標？如果他們實現了這一目標，他們將擁有什麼？你需要對話的目的地，以確保進度。

3.一旦知道對話的去向，請聽聽他們的故事。總結一下所聽到的。當發現他們感到興奮或懷疑時分享。隨時提及他們使用“ 應該 ”一詞。是否有使他們退縮的恐懼或義務感？幫助他們瞭解他們對未來可能或不可能發生的假設。

最重要的是，相信他們。他們可以弄清楚。當你指導這個人而不是他們的問題時，會擴大他們的思維並增強他們前進的意志。

社交焦慮症（SAD）或社交恐懼症會對年輕人產生嚴重影響。上課不舉手發言，不想參加課外活動，成為一個孤獨和沮喪的青少年。事實上，社交焦慮障礙的孩子比同齡人更可能患病-抑鬱症。

隨著他們成年後的發展，患有社交焦慮症的年輕人傾向於選擇與他人較少接觸的途徑，因此會失去很多機會。如果你渴望成為律師或醫生，但你不想與別人交談，這樣會影響你的工作，甚至丟掉飯碗。



認識到社交恐懼症是導致抑鬱，濫用藥物和終生障礙的疾病，因此，我們必須優先考慮在兒童年齡較小時識別它。如果我們能夠在疾病的早期階段一致它，我們可以為他們提供良好的教育，以幫助他們管理自己的情感並增強與人互動的能力。

父母在識別和幫助孩子克服社交焦慮方面起著重要作用。學會將害羞的孩子與社交恐懼症的孩子區分開，並瞭解父母如何賦予社交焦慮症的孩子力量，而不是讓他們變得有幫助，將幫助我們的孩子過上充實，富於社交的生活。

認識“沉默障礙”

社會焦慮症有時被稱為沉默障礙，因為它在被診斷之前會影響兒童數年。隨著孩子的成長和成熟，他們學習如何避免成為學校或家庭關注的焦點；結果，他們在社交場合中的極度不適可能會被忽略。

由於患有社交恐懼症的孩子通常對家中的生活充滿滿足感，並且由於父母不會在學校收到舉止不當的舉報，因此許多家庭直到他們的孩子已經從活動和同伴中退出後才意識到問題。在這一點上，孩子可能正在經歷極端的孤立並在發展和學術上落伍。

有時社交恐懼症由於父母將其與羞怯相混淆而無法診斷。害羞是一種性格。這並沒有削弱社交焦慮症的方式。害羞的孩子可能需要更長的時間才能適應這種情況，但最終還是會失敗。另外，一個害羞的孩子與其他孩子的互動程度與同齡人不同。相反，患有社交恐懼症的兒童在與人互動時會非常沮喪。對於他們來說，這是一個令人恐懼的交談，他們寧願完全避免這種情況。

瞭解警告標誌

發病的平均年齡為13歲，但你可以在3歲和4歲時患有社交恐懼症。在年幼的孩子中，它可能採取選擇性默的形式，這意味著孩子不敢在其他孩子，他們的老師或直系親屬之外的任何人面前講話。

在小學，患有社交恐懼症的孩子可能會開始拒絕活動，並且你會看到孩子從童子軍或棒球中輟學。到了中學，他們可能會避免所有課外活動和社交活動。而到了高中，他們可能會拒絕上學並表現出沮喪的跡象。

父母可以通過適應警告信號和症狀來幫助預防社交恐懼症。這些問題突出了警告標誌：

1.孩子與老師或同伴說話不舒服嗎？
2.當被其他人講話時，他或她是否避免目光接觸，喃喃自語或說話安靜？
3.孩子會在別人周圍臉紅還是發抖？
4.遇到新朋友時，小孩會哭還是發脾氣？
5.孩子是否對做或說“愚蠢”的事情過分擔心？
6.兒童或青少年是否抱怨胃痛並想在學校，實地考察或聚會中待在家裡？
7.他或她是否退出活動並想在家裏花費更多的時間？

如果父母發現這些症狀，醫生或心理健康專家可以幫助評估孩子並確定是否存在障礙。


父母應該怎麼做？

對於大多數年輕人來說，社交恐懼症可以通過醫學治療，有時甚至是藥物來成功治療。額外的支持和在家中的住宿可以支持康復。例如，我們知道有些父母在不知情的情況下，通過保護他們免受引起不適的情況的影響，對孩子的狀況做出了貢獻。如果老師說“你好”並問孩子自己的名字，父母可能會回答：“他的名字叫XX。他有點害羞。” 父母正在介入以減輕孩子的壓力，但是像這樣的簡單行為會加劇疾病的發生，因為這無助於孩子學習處理這種互動所引起的感覺和焦慮。



我們需要父母看看自己，以及他們如何幫助孩子進入這類日常社交互動，而不是避開或四處走動。父母可以對這些情況引起的焦慮敏感，而不必將孩子與他們隔離。在專業人員的幫助下，父母可以學會成為暴露治療師，在引起焦慮的社交環境中鼓勵和支持孩子。

關於社交焦慮症要記住的重要事情是，有解決此問題的有效方法。焦慮是一種自然的情感，我們都有能力利用它。有些孩子只是需要額外的幫助來發展這些技能。但是，當他們確實學習了這些技能時，看到他們的世界如何開放和生活得到改善，真是令人心動。